건초염에 대해 알아보기

추석과 설날과 같은 명절 이후 손목의 통증을 호소하는 주부들이 많습니다.

이는 명절에 먹을 음식을 준비하는 과정에 손목을 과도하게 사용하여 건을 둘러싼 건초가 미세하게 파열되어 발생하는 건초염의 증상입니다. 

 

건초염은 손목 뿐 아니라 손가락, 무릎, 발목 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 이번시간에는 건초염의 증상과 원인 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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건초염, 이것은 무엇일까?

뼈와 근육을 연결하는 결합 조직인 건을 둘러싸고 있는 것을 건초라고 합니다.

근육을 사용할때마다 건이 건초 안에서 움직이게 됩니다. 여기에는 혈액이 있으며, 근육이나 관절을 무리하게 사용했을 때 건초나 혈액에 염증이 발생할 수 있는데 이를 건초염이라 부릅니다.

 

건초염은 신체 다양한 부위에 발생할 수 있지만 대표적인 부위로는 손목에서 많이 발생합니다.

손목에 발생한 건초염은 드꿰르뱅 이라고도 하며, 출산한지 얼마 지나지 않은 산모, 할머니, 주부, 피아니스트, 프로그래머 등 손목을 많이 사용하는 사람에게 발생합니다.

 

명절에는 상에 올릴 음식을 준비하느라 손목을 많이 사용한 주부에게 흔히 나타날 수 있습니다.

 

건초염의 원인

건초염은 관절이나 근육을 과도하게 사용하여 건을 둘러싸고 있는 건초가 파열되거나, 결핵균 및 포도상구균에 감염되어 발생할 수 있으며, 주로 관절 및 근육을 과도하게 사용할 때 가장 많이 발생합니다.

 

또한 통풍 및 류마티스성 관절염의 발생 이후에 만성적으로 나타날 수 있습니다.

 

건초염의 증상

건초염의 대표적인 증상은 염증 부위의 힘줄의 경로를 따라 발생하는 통증과 붓기입니다.

이 외에도 눌렀을 때 통증이 있거나, 관절의 움직임이 불편함, 근력 약화 등이 있으며, 힘줄이 삐끗하는 느낌이 들 수 있습니다.

 

증상이 심할 경우 관절을 사용하지 않는 상태에서도 통증이 있을 수 있습니다.

 

건초염의 진단

건초염은 뼈와는 무관하여 X-ray 상에는 나타나지 않으며, 의사가 환부와 환자의 상태 등을 관찰하거나, 혈액 검사를 통해 염증 반응 수치를 측정하거나, 초음파 및 MRI 영상검사를 통해 진단합니다.

 

건초염의 치료

1. 휴식 및 환부 고정

염증이 발생한 부위의 사용을 최대한 자제하며, 환부에 보조기나 밴드로 고정시켜 힘줄에 가해지는 스트레스를 줄입니다.

2. 약물 치료

증상이 심하지 않은 경증의 경우 소염제와 진통제를 복용하여 휴식을 취하게 되면 많이 개선될 수 있습니다.

증상이 심할 경우 스테로이드제를 사용할 수 있으며, 균에 의해 발생한 경우 항생제를 사용합니다.

3. 수술

협착에 의해 염증이 발생하거나 재발이 계속되는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

 

건초염을 예방하려면?

관절 및 근육의 무리한 사용을 피하기 위해 신체 활동의 강도를 점차적으로 높이는 것이 중요합니다.

또한 반복적인 작업을 할 때에는 중간중간 휴식을 취하는 것이 좋으며, 평소 스트레칭을 통해 유연성과 근력을 키우는 것이 좋습니다.

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이번시간에는 건초염의 정의와 증상과 원인, 진단, 치료, 예방법에 대해 알아보았습니다.

평소보다 관절을 무리하게 사용한 경우 일시적으로 나타날 수 있지만 만일 증상이 지속되고 호전되지 않는다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것을 권장합니다.