흡연은 만병의 근원이며, 다양한 질병과 건강 문제를 초래할 수 있는 위험한 습관 중 하나입니다. '스트레스 해소를 위해', '식사 후 입가심으로', '땀흘렸으니 잠시 휴식을 위해', '그냥 입이 심심해서' 등 흡연자는 여러가지 이유로 담배를 태웁니다. 하지만 흡연자 대다수는 담배를 태우면서도 속으로는 담배를 끊고 싶어 할 수 있습니다. 흡연자의 매 년 새해 목표 중 대표적인 것이 바로 금연입니다. 그러나 금연의 의지는 쉽게 무너지고, 담배와 라이터를 구매하기 위해 편의점으로 향하는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 이번시간에는 '마지막 한갑', '딱 이것만 피우고' 등 유예를 두는 것이 아닌 당신이 지금 당장 담배를 끊어야 하는 이유, 금연의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 금연, 건강을 위한 선택 흡..
