냉찜질 온찜질 차이와 효과 바로 알아보겠습니다. 냉찜질과 온찜질은 체내의 기운과 혈액순환이나 기관의 기능을 조절하고 강화하기 위해 사용하는 치료법입니다. 이 두 가지의 치료법은 서로 다른 특성과 효과를 가지고 있습니다. 이번시간에는 냉찜질 온찜질의 차이와 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉찜질의 효과 냉찜질은 추위를 이용하여 체온을 낮추거나 특정 부위에 차가운 물체를 데어 체온을 낮추는 치료법입니다. 냉찜질은 주로 염증이나 부종을 줄이는데에 사용되며, 특히 부상이나 종아리 부종, 열감 등에 효과적입니다. 1. 염증 감소 냉찜질은 혈관을 수축시켜 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 특정 부위에 염증이 있을 때 냉찜질을 하면 부종을 감소시켜 통증을 와노하할 수 있습니다. 2. 근육 피로 완화 운동 후 발..
