허리디스크는 현대 사회에서 흔히 발생하는 허리 통증의 주요 원인 중 하나로, 많은 이들에게 일상생활의 불편함과 고통을 주는 질환입니다. 통증은 허리에만 발생하는 것이 아닙니다. 디스크가 척추 뼈 사이로 튀어나와 인근 신경을 압박하여 허리 뿐 아니라, 신경이 이어진 엉덩이, 허벅지, 무릎, 종아리, 발 끝까지 통증이 뻗칠 수 있으며, 이를 방사통이라 합니다. 방사통이 심한 급성기에는 힘빠짐이나 저림, 심한 경우에는 마비 증상이 나타날 수 있으며, 정확한 진단은 신경외과, 통증의학과, 정형외과 등 병원에 방문하여 MRI 혹은 허리 CT촬영 등을 통해 현재의 상태를 확인할 수 있습니다. 이번시간에는 허리디스크에 효과 좋은 운동 프로그램에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크가 발생한지 얼마 되지 않은 급성..
