나트륨 부족현상 하루 권장량 알아보도록 하겠습니다. 나트륨은 신체의 전해질 균형을 유지하는 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 혈액 내 나트륨 수치는 세포의 수분 균형을 조절하고, 근육과 신경의 기능을 유지하며, 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 그러나 너무 많이 섭취하거나 너무 적게 섭취할 경우에는 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번시간에는 나트륨 부족현상과 하루 권장량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나트륨 부족현상 나트륨 부족은 주로 식사 습관이나 질병, 땀, 대소변, 약물 복용이 원인이 되어 나타납니다. 나트륨 부족은 혈액 검사를 통해 진단할 수 있으며, 나트륨 수치가 134mEq/L 미만의 경우 나트륨 부족이라 합니다. 이러한 나트륨의 부족은 몸의 나트륨 공급을 충분히 유지하지 못하고 열악한 상..
